Velouté poireaux , pommes de terre et carottes
Avec les températures qui chutent, une recette de velouté est la bienvenue!
Ingrédients pour 4 personnes:
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2 Poireaux
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4 carottes
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4 grosses Pommes de terre
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1 cube " knorr" ail et fines herbes
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450 ml d'eau
Une noix de beurre - Poivre
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Sel
Laver les légumes.Emincer les poireaux , les pommes de terre et carottes en petits morceaux.
Faire chauffer une marmite , y faire fondre la noisette de beurre à feu doux. Y ajouter les émincés de Légumes. Faire revenir ce mélange en remuant pendant 20 minutes.
Pendant ce temps , diluer le cube de bouillon dans 450 ml d' eau chaude dans un récipient .
Verser ce bouillon au mélange carotte , pomme de terre poireaux. Laisser cuire pendant 20 minutes. Saler et poivrer.
Passer le tout au blender et servir chaud.
Bonne dégustation!
Note : Pour plus d'onctuonsité on peut rajouter deux cuillères de fromage blanc au mélange mixé!
Les papilles de steph - Épernay Foin Stéphanie Diététicienne (page facebook)
Stéphanie, Diététicienne- Nutritionniste.